TALLER MAMÁS
Logra la mejor versión de ti misma, paso a paso, con un plan que realmente funciona.
Ser mamá no significa renunciar a tu bienestar. En mis talleres especializados para mamás, aprenderás rutinas de ejercicios adaptadas a las diferentes etapas de la maternidad, desde el postparto hasta la recuperación total. ¡Entrena con otras mamás y descubre cómo cuidar de ti misma mientras cuidas de tu familia!
Además de entrenar, este taller es un espacio para conectar con otras mamás, compartir experiencias y dedicarte un momento para ti, algo fundamental para sentirte bien y con energía en tu día a día.
Incluye:
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Ejercicios adaptados al postparto y a cada etapa de la maternidad
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Trabajo específico de suelo pélvico y core
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Mejora de fuerza, postura y movilidad
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Ambiente de apoyo, confianza y motivación
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Posibilidad de asistir con tu bebé
¡Hola! Soy Anna, entrenadora personal dedicada a ayudarte a alcanzar tu máximo potencial físico y mental. Mi enfoque está diseñado para que disfrutes del proceso, aprendas a escuchar a tu cuerpo y logres tus metas de forma segura y eficaz. Juntos, trabajaremos en crear un estilo de vida saludable y equilibrado, adaptado a tus necesidades y ritmo de vida.
Entrena a tu ritmo, en cualquier lugar, con el acompañamiento que necesitas.
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Ser mamá no significa renunciar a tu bienestar. En mis talleres especializados para mamás, aprenderás rutinas de ejercicios adaptadas a las diferentes etapas de la maternidad, desde el postparto hasta la recuperación total. ¡Entrena con otras mamás y descubre cómo cuidar de ti misma mientras cuidas de tu familia!